Rückbildung privat oder im Duett

Mein eigenes Konzept aus der Kombination von PILATES und Beckenbodentraining bewährt sich seit mehreren Jahren und die Frauen feiern nach dem Kurs jeweils ihre persönlichen Fortschritte und Erfolge.

PILATES ist eine optimale Trainingsmethode, um den Körper neu wahrzunehmen, den Beckenboden zu aktivieren, die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stabilisieren und zu kräftigen. Das Training beeinflusst die Haltung positiv und kann leicht in die Aktivitäten des Alltags integriert werden.

Privatkurse werden individuell gestaltet und sind jederzeit buchbar. Diese Kurse sind geeignet für Frauen mit spezifischen Anliegen (z.B. Rectusdiastase, Inkontinenz). 120.-CHF/h

Duettkurse sind ebenfalls möglich. Daten und Zeiten sind mit mir absprechbar.

Buchungen werden direkt mit mir abgemacht. Rechnung und Zahlung via https://www.eversports.ch/sp/hebammenpraxis-am-schloss

Klären Sie mit Ihrer Zusatzversicherung, welche Kostenbeteiligung diese übernimmt.